Letzte Woche habe ich dir im Blogbeitrag erklärt, wie du deine Neujahrsvorsätze erreichst. Damit es noch leichter für dich ist, möchte ich dir eine App empfehlen: Momentum.
Momentum hilft dir neue Gewohnheiten zu entwerfen und sie dir auch anzueignen. Egal ob das “eine Sprache lernen” oder “mehr Gemüse essen” ist, mit der App wird es leichter.
In den letzten Tagen hattest du Zeit, dir über deine Neujahrsvorsätze Gedanken zu machen und dir Ziele für das Jahr 2017 zu setzen. Jetzt gilt es, diese Ziele in Aufgaben – Gewohnheiten – zu unterteilen und diese in Momentum einzutragen. Und dann heißt es nur noch eines: Loslegen!
Doch was macht die App Momentum überhaupt aus?
Zum einen gibt es eine kostenlose Version, bei der du jedoch nur drei Gewohnheiten eintragen kannst. Die Bezahlversion kostet 5 Euro und ist daher im Vergleich zu anderen Apps in diesem Bereich sehr preiswert. Natürlich kannst du erst mit der kostenlosen beginnen und schauen, ob sie für dich geeignet ist. Wenn du zufrieden bist und gerne damit arbeitest, solltest du die 5 Euro investieren, denn du hast nicht nur mehr Gewohnheiten zur Verfügung, sondern auch noch viele weitere Funktionen, die dir dabei helfen, 2017 zu deinem Jahr zu machen.
Zusätzlich kannst du pro Gewohnheit eine oder mehrere Erinnerungen setzen, damit deine Aufgabe auch wirklich zur Gewohnheit wird. Doch nicht jede Gewohnheit muss jeden Tag erledigt werden. Mit Momentum kannst du für einzelne Aufgaben auch ein Wochenziel festlegen. Somit kannst du einstellen, dass du “eine Sprache lernen” nicht jeden Tag erledigen möchtest, sondern nur fünf Mal pro Woche.
Sobald du die jeweilige Aufgabe beziehungsweise die Gewohnheit pro Tag erledigt hast, markierst du sie grün. So kannst du auch rückblickend im Kalender sehen, wann du welche Aufgabe erledigt hast und was zur Gewohnheit geworden ist.
Trotzdem ist Momentum nur eine App, damit du dir Gewohnheiten antrainierst und sie beibehältst. Sie ersetzt keine To-Do-Listen und ist nicht das einzige Hilfsmittel, was du nutzen solltest. Sieh die App eher als Ergänzung und versuche dir damit dein Leben ein wenig zu erleichtern und deine Ziele noch schneller und erfolgreicher nicht nur im Jahr 2017 zu erreichen.
Momentum kann dir helfen, deine Neujahrsvorsätze zu verwirklichen und zum Beispiel eine Sprache zu lernen.
Liebe Grüße,
Lena (von LenaKon, Lernplan und Sprachenlust)